米兰体育 花生油和植物油，哪种最健康，吃哪种油对身体好？看看专家怎么说
2026-02-11在探讨健康饮食的议题上，食用油的选择无疑是一个不可忽视的环节。花生油和植物油，这两种常见的烹饪用油，各自拥有其独特的营养价值和健康益处。今天，让我们一同深入探讨花生油与植物油之间的差异，以及它们对身体健康的影响。 首先，花生油以其丰富的不饱和脂肪酸——尤其是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸——而闻名。这些脂肪酸对于维持心血管健康至关重要，能够降低血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平。因此，花生油常被视为一种心脏健康的选择。 {jz:field.toptyp
米兰体育 【孩子睡前健康故事】拜年零食大考验！牙医小姐姐的零食“红黑榜”
2026-02-11各位大朋友、小朋友 晚上好呀~ {jz:field.toptypename/} 欢迎大家来到 《孩子睡前健康故事》栏目 夜幕降临，繁星闪烁 咱们就在这温柔的睡前时光里 送上超有趣的健康小故事 培养孩子健康习惯 陪伴孩子健康成长 今天要讲的故事是 《 拜年零食大考验！ 牙医小姐姐的零食“红黑榜” 》 一起来收听吧 ↓↓ 引言 今晚的故事， 不讲怪兽，也不讲超人， 讲一下小明和他那座被拜年零食大军围攻的牙齿城堡。 展开剩余91% 零食大军里面有四个捣蛋鬼，黏黏糖军团在牙缝织糖网，酸酸大怪兽开着汽水
米兰体育 食品安全｜吃出健康假期：安全饮食与营养必修课
2026-02-11】 假期是学生放松调整的宝贵时光，期间家庭聚餐增多、生活节奏变化，饮食安全与营养管理面临特殊挑战。如何在享受假期的同时守护健康，既吃得安全，又吃得营养，是每位学生和家长都应关注的话题。合理搭配饮食、注重食品卫生、保持适度活动，才能度过一个健康又快乐的假期。 一、假期饮食安全需格外警惕 假期中，外出就餐、家庭聚餐、零食消费频率增加，加之冬季是某些食源性疾病的高发期，饮食安全风险不容忽视。 1.外出就餐选择正规场所 展开剩余75% 尽量选择有食品经营许可证、卫生状况良好的餐厅就餐。避免在无证摊贩处
milan 健康提示：饭前还是饭后喝酸奶更好？
2026-02-11🍽️ 饭后喝酸奶真的好吗？ 许多人习惯在用餐后喝一杯酸奶，认为这样既能消化，又能补充营养。然而，最近的研究表明，这种习惯可能并不如想象中那样健康。你知道吗？饭后喝酸奶其实会增加胃的消化负担，影响食物的消化吸收。让我们一起来了解一下这个问题的背后真相，以及如何科学地享用酸奶！ 🔍 饭后喝酸奶的潜在问题 在我们吃饱后，胃内已经充满了食物。此时再喝酸奶，胃需要同时处理两种不同的食物，这可能导致消化不良。酸奶中的乳酸菌虽然有助于肠道健康，但在饱腹状态下，它们的效果可能大打折扣。此外，酸奶本身也含有一定
milansports 筋挛性斜颈健康建议
2026-02-11{jz:field.toptypename/} 被痉挛性斜颈缠上的人太煎熬！脖子莫名歪斜、僵硬酸痛，转头受限，连带着肩颈紧绷、失眠烦躁，试过各种方法效果不佳，还担心长期用药有负担？深耕神经系统疾病诊疗40多年的李艳波主任，分享一个零成本、零负担的小妙招——浮小麦煮水，坚持喝30天，既能缓解颈部痉挛不适，还能稳住睡眠，日常居家就能做！ 李艳波主任坦言，痉挛性斜颈虽顽固，但多与气血亏虚、心神不宁、筋脉失养相关，尤其是长期颈部紧绷、情绪焦虑的患者，往往伴随睡眠差、易烦躁，反过来又会加重颈部痉挛，形成
国家卫生健康委于2月10日（周二）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立春、雨水）有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长 谢杨 各位媒体朋友，大家下午好，欢迎大家参加国家卫生健康委“时令节气与健康”发布会。 上周我们已经迎来二十四节气中的首个节气“立春”，标志着春季已经开始。再过几天就是春节，正月初二我们又将迎来雨水节气，寓意润物启新、生机萌动。 节日期间，长途旅行、走亲访友、聚会聚餐增多，提醒大家做好个人防护，坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。同时，要合理
米兰体育官网 春节健康不“放假” 送给长辈的安心过节攻略来了
2026-02-11来源：滚动播报 （来源：市场星报） 春节将至，节日期间的生活节奏、饮食与社交变化，对老年朋友的身体状态是一种考验。为了帮助大家科学、平稳地度过一个健康快乐的春节，今天特别准备了这份专属健康提醒。 慢病管理“不放假” 规律监测是关键 对于患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的老年人，节日的首要原则是保持稳定。 1.用药遵医嘱，千万莫随意：这是最重要的一条！必须严格遵医嘱按时、按量服药，切不可因为“过年吃药不吉利”或走亲访友而擅自停药、漏服或更改剂量。家人可帮助准备分药盒，或设定闹
米兰体育 【“蒲公英杯”健康科普大赛】什么是佝偻病？
2026-02-11佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。 佝偻病的表现有哪些？ 早期以精神症状为主，如夜间睡眠中易惊醒，伴哭闹及多汗，枕后头发稀疏，严重时可出现环形脱发。 随着病情进展，会出现方颅、前囟关闭延迟。 较为明显骨骼改变也是宝妈宝爸容易注意到异常的时期，宝宝可出现肋骨串珠（肋骨骨面凹凸起伏）、手镯、脚镯征（手腕、脚腕骨质凸起）、鸡胸、漏斗胸，随着宝宝站立，还出现“X”型腿、“O”型腿。 其他表现
开云app 健康日历 | 以为是“强强联合”？其实是“致命”反应！
2026-02-11{jz:field.toptypename/} 说明：文字原创，部分图片由AI生成。 发布于：江苏省
开云 【健康科普】中医特色适宜技术——火龙罐
2026-02-11火龙罐是传统中医外治技法的代表性项目，植根于中医理论与实践经验，在传承中适配现代健康需求，为大众提供温和的体质调理方式。其整合了艾灸、推拿、刮痧、熨烫等传统技法优势，以玄石与紫砂为主要原料烧制罐体，通过温热刺激与专业手法作用于人体经络穴位，发挥温通经络、调和气血、舒缓不适、调理脏腑的作用。 一 核心特点 1. 材质与结构 罐体由玄石与紫砂混合烧制，底部设有通气小孔，罐口为莲花瓣形态，内置可放置艾柱的结构。 艾柱燃烧产生温和温热效应，配合旋转、推刮等手法，形成温热与物理刺激协同作用，作用于机体组
备案号: